¡Sal a caminar!

No solo lo decimos nosotros, sino muchos profesionales, andar varios kilómetros al día aporta unos notables beneficios, pues caminar es un gran aliado para sentirse y vivir mejor. Queremos que conozcáis los beneficios que nos aporta caminar, para que los introduzcáis en vuestra rutina del día a día.

Está demostrado que caminar nos ayuda a controlar el peso, caminando un periodo ...

Leer más →
0

¿Qué nos aporta la sandía? – Nutriconsejo semanal con Elizabeth Vázquez

Estamos con vosotros en un nuevo nutriconsejo para hablaros de una fruta veraniega, que desde siempre es postre principal en la mayoría de las casas. Por ello queremos que conozcáis que propiedades tiene para que la podáis saborear aún más en el siguiente link https://nutricionsinmas.com/propiedades-de-la-sandia/

A que ahora os apetece una sandía, y si os decimos ¿un granizado de sandía y limón? Yo me lo pido!! vamos a contrarestar este calor con algo rico ...

Leer más →
0

Si no hay dolor ¿Por qué acudir al fisioterapeuta?

 

 

Seguramente conoceréis el dicho «más vale prevenir que curar«.

Siendo realistas “todos” estamos acostumbrados acudir al fisioterapeuta cuando ya experimentamos dolor o cierta molestia, que dificulta seguir nuestra vida normal. Pero, si no nos duele ¿cómo saber si necesitamos ir? 

Es muy sencillo, hablamos de l Leer más →

0